亲爱的学生， 我非常感谢你信任我并分享了你在学习方面遇到的问题。首先，我理解你对学业和与同学之间的竞争所带来的压力和焦虑感。高三的学习确实是一个重要的阶段，但是压力不能让我们失去自信和积极性。 从你的来信看，你已经意识到一些不健康的思维和行为模式。首先，当你遇到困难或压力时，你似乎容易被手机等其他事...