亲爱的用户， 我注意到你的咨询中提到了在学业和人际关系上的困惑，并且感到沮丧和焦虑。我理解这样的处境可能让你感到困扰和不安，但我很高兴你选择与我分享这些挑战。在接下来的回复中，我将尝试与你一起探讨可能的认知模式和提供一些建议来帮助你更好地处理这些情感。 通过你描述的情况，我能感受到你在学业上面临的压...