尊敬的来信者， 首先，非常感谢您分享了您目前面临的情绪控制挑战。您的勇气和诚实是解决问题的第一步，而寻求帮助表明了您对自我成长和改进的承诺。请相信，您并不孤单，许多人都会遇到情绪控制方面的困难，但您已经迈出了向更好方向的关键一步。 根据您描述的情况，您提到在压力下、受挫或面对不公平对待时容易发脾气。...