亲爱的访问者， 我非常理解您目前所面临的困惑和沮丧。从您的来信中我可以感受到您正在经历一段艰难的时期，对身边的事物和人产生了一种负面的情绪和态度。这种种种表现可能反映了一些不健康的思维模式，让您感到困扰且疲惫不堪。 从您的描述中，我可以理解您可能陷入了一种叫做“情绪过滤”的认知扭曲，即只关注和放大负...