亲爱的用户， 非常感谢你信任并分享了你的内心困扰。我能理解你描述的因为生活好转而感到恐慌的情绪，以及你联想到那些比你更不幸的人的内疚感。这种情绪可以很困扰，但我相信我们可以一起探索如何更积极地应对。 首先，我想说，你的关心和同情是一种美德。然而，当我们过度担心他人的状况，或者过度自我批评时，往往会影...