亲爱的用户， 我非常感谢您与我分享您目前的困扰和情绪。我能理解您目前所处的沮丧和压抑之中，以及对自己能力的质疑。您所描述的情绪困扰和思维模式暗示了一些可能存在的认知扭曲，让我们一起来探究一下。 首先，您提到自己感到非常愚笨，以及对别人帮助您做题的感激之情。这可能涉及到“全有或全无”的思维模式，即您把...