亲爱的来访者， 我非常理解您目前的困难和痛苦，并感谢您与我分享这些挑战。从您描述的情况来看，您似乎正在面临着一些情绪和压力问题，这些问题可能导致了不良的心理和身体反应。 首先，让我们一起来看看一些可能存在的不健康思维模式。您提到感到烦躁、难受，失去兴趣，记忆力减退等情况，这些可能反映出“全有或全无”...