亲爱的来访者， 我真的听到了你现在所面临的痛苦和困扰，我感到非常关心你的处境。首先，我想要强调的是，你并不孤单，你的感受和情绪是被理解和认可的。你勇敢地表达了内心的痛苦，这是非常重要的一步。 从你的来信中，我注意到了一些可能与不健康思维模式相关的内容。比如，你提到感到自己是一个累赘，觉得自己的存在没...