亲爱的匿名访者， 首先，我要向您表达理解和同情。您经历的事故带来的身体伤害和疼痛，以及对未来的担忧，在情感上都是非常具有挑战性的。感谢您选择写信向我倾诉，我将竭尽全力提供支持和建议。 从您的来信中可以看出，您正在经历一些负面情绪和思维。这种情况下，我们常常会倾向于出现一些认知扭曲，比如“全有或全无”...