亲爱的来访者， 我理解您对小姑产生厌恶情绪的困惑和挣扎，这种感受可能让您感到矛盾和困扰。首先，请相信您的感受是正常的，每个人都可能在人际关系中遇到类似的情绪反应。让我们一起来探讨一下可能与您情绪相关的一些认知模式，以及如何应对这种挑战性的情绪。 在您的描述中，可以看出您可能存在一种“全有或全无”的思...