亲爱的匿名寻求帮助者， 感谢您信任并与我分享您的内心困惑。我理解您对生活意义的探寻和对存在感的失落之感。从您的来信中可以看出，您可能在经历一些负面的思维模式，让我来帮助您解析一下。 您提到的感觉漂浮和与世界失联，可能反映了一种认知扭曲，即"全有或全无"的思维方式。这种思维方式会让我们忽略生活中的中间...