尊敬的来访者， 首先，我想感谢您分享这个困扰您的体验，并且很高兴您能够对这种感受进行深入的思考和分析。看似简单的行为，比如照镜子，有时确实可以引发我们内心深藏的担忧和不安，您的反思和探究非常有价值。 在您描述的体验中，您提到了在镜子里感到“不是我”的可怕感受。我想和您一起探讨一下可能涉及到的认知观念...