亲爱的匿名用户， 非常感谢您勇敢地分享了您曾经在小学时的经历和心情。这种经历确实给您留下了深刻的阴影和情感困扰，但请相信，您并非孤单，我们可以一起努力克服这一挑战。 从您的来信中可以看出，您可能存在一些不健康的思维模式，比如过度责任感、全有或全无的思维和自我负罪感。首先，让我们一起来挑战这些思维，并...