亲爱的用户， 我非常理解你目前的情绪困扰，感受到夜晚的孤独和沉重。你描述了自己是一个重感情的人，常常选择独自承担一切困难，不愿意与他人分享痛苦。在这种情况下，夜晚成为你释放情感、哭泣的时刻。 针对你提出的问题，首先我想和你一起探讨一下可能存在的不健康思维模式。你提到自己常常选择独自承担困难，不愿向他...