亲爱的心理困扰的来访者， 我非常理解您目前面临的困境，感谢您勇敢地分享这个让您困扰已久的问题。您描述的恐惧和焦虑与开车有关，以及过去经历的交通事故给您带来的心理创伤，这种情况确实是很困扰和影响生活质量的。 从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种认知扭曲的思维模式，比如“全有或全无”的思维，即一次不好...