亲爱的匿名， 我很感谢你信任我分享你的困扰和挣扎。我能感受到你对当前情况的焦虑和沮丧。作为高三学生，面对学业的压力和家庭的责任确实是一种挑战，但你不是孤单一人在面对这些挑战。 从你的来信中，我能感受到一些可能存在的认知扭曲，比如过度概括、全有或全无的思维方式。你责备自己为妹妹不再继续学业，但实际上每...