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如何才能从长期的抑郁自闭中走出来?

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亲爱的你, 我很感谢你分享了你的感受和困扰。首先,我想告诉你,你并不孤单,也不是唯一面对这些问题的人。许多人都曾经经历过类似的困境,而你勇敢地寻求帮助是迈出了解决问题的第一步。 从你的来信中,我可以感受到你目前所处的心理状态和困惑。你提到感觉像陷入了一个无尽的黑暗深渊,这种感受可能反映了一种“全有或...