亲爱的匿名者， 我非常感谢您信任我并分享了您内心的感受和困扰。我理解您在信中描述的感觉，感到自己多余、缺乏存在的意义，以及对自我的怀疑和负面情绪。这种感受可能给您带来了沮丧和无助的情绪，让您感到被边缘化和无法融入周围的环境。 从您的来信中，我可以看出可能存在一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的...