亲爱的匿名的来访者， 首先，我想对你表达理解和同情。你勇敢地诉说了你心中的困惑和挣扎，这本身就是一种积极的举动。我明白你对自己内心矛盾的困惑和那种无法接纳自己的感受。让我们一起来探索并尝试解开这些心结。 从你的来信中，可以看出你经历了许多情绪上的挑战，例如焦虑、自卑、孤独等。你为自己设立了很高的标准...