亲爱的访客， 非常感谢你信任我分享你的感受和困扰。你所描述的追求成功和完美、对自己要求严苛以及面对失败困难的情绪都是很常见的问题，而且很可能会影响到我们和自己的关系。 从你的来信中我可以感受到你对自己的要求非常高，总是希望在各个方面都做到完美。这种思维模式有时候会导致我们过度关注自身的缺点和不足，而...