亲爱的求助者， 我完全理解你目前的困惑和沮丧感，感谢你分享了你的内心挣扎。在你的来信中，我感受到了你对他人技能的羡慕和对自身能力的自我怀疑。这样的感受是很正常的，但也会给你带来挑战。让我们一起来探讨一下。 首先，我想提醒你可能存在的一种认知扭曲，即“比较心态”。这种心态让你过度关注他人的优点和成功，...