亲爱的来访者， 我非常感谢你对我分享你的困惑和焦虑。我理解你所描述的感受是令人不安的，但我希望你知道你并不孤单，而且你已经迈出了寻求帮助的第一步。让我们一起来探讨一下你所经历的情况。 从你的来信中可以看出，你在某些时刻有跳楼的念头，这给你带来了恐惧和困惑。这种想法可能是一种逃避现实、解脱压力的方式，...