亲爱的来访者： 首先，我想感谢您信任我分享您的内心感受和困惑。您描述的情况表明您确实在情绪和行为上感受到了一些困扰，这可能需要您对自己的感受和心理状态进行更深入的了解和处理。 在您的文字中，我能够感受到您对自己身上出现的一些情绪和反应感到困惑和焦虑。首先，我想和您一起来看看可能涉及的一些不健康的思维...