亲爱的用户， 非常感谢你分享了你的困扰和恐惧。害怕黑暗是一种比较常见的恐惧体验，但它确实会给你的生活带来不便和困扰。让我来帮助你分析一下可能存在的不健康思维模式，以及提供一些建议来面对这种恐惧。 在你描述的情况中，你可能存在一种过度概括的认知扭曲，即把黑暗和房间的另一边和恐惧联系在一起。这种扭曲可能...