亲爱的匿名来访者， 我完全理解你在学习过程中遇到的困难，感谢你向我倾诉。你描述的情况表明了你对自己学业的重视和对困境的认知，这是解决问题的第一步。 在你的来信中，我注意到了一些可能影响你学习的不健康思维模式。其中可能包括： 1. **全有或全无思维**：因不能完美专注，就会认为整个学习过程都是失败的...