亲爱的读者， 我很感谢您信任并向我分享您的困扰。根据您描述的情况，您在紧张的情况下出现心慌和不受控制的手臂抖动，给您带来了困扰和焦虑。这种不适反应可能是身体对紧张和压力的一种自然反应，但也可能与焦虑有关。 在您描述的经历中，面对压力和紧张时身体出现的这些反应是比较常见的。可能存在一些认知和情绪上的因...