亲爱的朋友， 非常感谢你信任我并分享你内心的困扰。我理解你所描述的感受，并愿意在这封信中为你提供支持和指导。 首先，让我们一起探讨一下可能存在的认知扭曲。你提到对我的依赖感给予了你一种情感上的支持和力量，这可能反映了一种“全有或全无”的思维模式。这种扭曲会使我们认为只有从特定人或事物那里才能获得情感...