亲爱的匿名朋友， 我能理解你目前感到的困惑和沮丧。你描述的情况表明你感到自己总是处于劣势，无论是工作面试还是在学校里取得成绩，都似乎碰到了挫折和困难。这种感受会让人怀疑自己的价值和能力，导致沮丧和失望，甚至开始怀疑自己是否倒霉或得罪了某人。 在你描述的情况中，可能存在一种认知扭曲，即“全有或全无”思...