亲爱的匿名的来访者， 我理解您目前所处的焦虑和困惑状态，并感谢您勇敢地倾诉您内心的困扰。您描述的情况表明您正在经历一些挑战，但也展现了您寻求帮助和改变的愿望，这是很重要的一步。让我们一起来探讨一下可能有助于您摆脱困境的方法。 从您的来信中，我观察到一些可能反映出的不健康思维模式。您提到感到枯燥和无聊...