亲爱的匿名来访者： 我非常理解您所描述的困境和心情，感受到您因为邻居之间的纷争所带来的沮丧和无助。在这种情况下，您的感受是完全正常的，同时也表现出您对于公平和尊重的追求。 从您的来信中可以看出，您可能被困扰了"全有或全无"的思维模式，以及过度概括和负面过滤。这些认知扭曲可能导致您对邻居们的行为做出绝...