亲爱的来访者， 我完全理解您对未来的困惑和不安感，感谢您与我分享这些内心的挣扎。在这种情况下，您提到的感受可能反映了一些常见的认知扭曲，我们可以一起探讨并尝试解决。 首先，您提到对于未来个人角色和命运的迷惑。这种感觉可能涉及到一种认知扭曲，叫做"全有或全无"思维，即认为未来只存在两种极端，而忽略了其...