亲爱的来访者， 我非常理解您所描述的情况，遇到这种让人感到恶心和愤怒的事情确实令人难以接受。您的反应是非常正常的，但同时也很好地意识到了您内心消极情绪的影响。让我们一起来分析和处理这个问题。 从您描述的情况来看，您可能正在经历一种“全有或全无”的思维模式。这种认知扭曲会让我们过度强调事情的消极面，忽...