亲爱的匿名来访者， 我理解您当前的困惑和疲惫感，面对社会中的谣言、虚假信息以及他人的攻击确实会让人感到沮丧和无力。首先，让我们一起来分析一下您描述的问题情况。 从您的来信中可以看出，您可能受到了一些认知扭曲的影响。一种可能的扭曲是“全有或全无”思维，即把事情看成只有两种极端，而忽略了其中的复杂性。另...