亲爱的匿名的痛苦来访者， 我看到了您信中描述的情况，我理解您目前正在经历的压力和痛苦。您所面临的情绪焦虑、容易发脾气以及对生活中诸多问题的困惑，都让您感到不知所措。首先，请让我向您表达同理和支持。在面对如此诸多问题和挑战时，您的感受是完全正常的。 从您的来信中可以看出，您可能受到了一些不健康的思维模...