亲爱的匿名咨询者： 首先，我完全理解你目前的处境和担忧。怀孕期间感到疲惫和不舒服，尤其是在感冒的情况下，确实是一种挑战。在这个阶段，你的身体和情绪都需要额外的关注和支持。我会尽力提供一些建议，希望能有所帮助。 1. **认知扭曲的识别**：从你的来信中，我感受到你对自己和宝宝的健康充满了担忧。这可能...