亲爱的烦躁的来访者， 我很感激你信任我并与我分享你目前的困扰。首先，我想向你表达理解和同情。从你的来信中可以感受到，你对自己的美术才能充满热情和自豪，但最近却遇到了挑战。这种变化肯定让你感到困扰和焦虑。 你描述的情况反映了一种可能存在的认知扭曲，即"全有或全无"的思维。这种思维方式让你过度关注自己现...