亲爱的困扰于虚荣的朋友， 非常感谢你信任，并与我分享你内心的困惑和挣扎。我能理解你对于自身价值和追求的思考，以及希望摆脱虚荣的愿望。在你的来信中，你描述了一些困扰你的行为和想法，让我帮助你识别一些可能的认知模式，并提供一些建议。 首先，有一种认知扭曲叫做“全有或全无"的思维。这种思维模式使得人们倾向...