亲爱的匿名， 非常感谢你分享你的感受和困惑。我理解你目前的处境，即在面对过去感情的阴影时，想要建立一段健康且幸福的新关系可以是一项艰巨的任务。 从你的来信中，我观察到可能存在一些心理模式和思考方式，这些可能在一定程度上阻碍了你放下过去，全心全意投入现在的关系。我们来尝试分析一下可能的认知扭曲： 1....