亲爱的匿名用户： 我非常感谢您信任我并分享了您的感情困境。您描述的情况表明您正面临一种非常复杂的挑战，需要认真思考和有效的应对策略。让我们一起来探讨一下。 首先，您提到了和某人之间建立了一种秘密的感情，担心这段关系会带来更多痛苦和不确定性。在这里可能反映了一种叫做“全有或全无”思维的认知误区，让您困...