亲爱的匿名咨询者， 首先，非常感谢你与我分享你在职场遇到的困惑。我可以理解你的困扰，过渡从学校生活过渡到职场环境可能是一个挑战，特别是如果你发现你的开朗和积极特质在这个环境中遭遇到障碍。 从你的描述中，我能感受到你可能在面对一种认知扭曲，即“全有或全无”思维模式。这种思维模式让你以为只能选择两极化的...