亲爱的匿名求助者， 非常感谢您信任并向我分享您的困扰和内心感受。我完全理解您目前所经历的情绪低谷和困惑，并致以最诚挚的同情和支持。 从您描述的情况来看，您可能在受到情绪问题的困扰，这种情况是可以改善的。首先，我想与您一起分析一下可能存在的不健康思维模式。 您提到了对自己的能力产生质疑，怀疑自己的存在...