亲爱的朋友， 非常感谢你信任我并分享了你与父母关系上的困惑和挑战。我能感受到你在信中表达的沮丧和困惑，这种关系上的变化可能会给你带来很大的压力和不安。 从你描述的情况来看，你可能遇到了一些在认知行为疗法中常见的思维模式。例如，“全有或全无”的思维模式可能在你与父母之间的关系中发挥了作用。这种思维方式...