亲爱的匿名来访者， 首先，我想对您表达理解和同情。您在信中描述了自己面对居住环境的变化所带来的情绪困扰，这是很正常的反应。移居新环境可能会让人感到不适应和焦虑，特别是当新环境与过去的舒适感和习惯有所不同时。 根据您的描述，我觉得在这种情况下可能存在一些认知错误的思维模式。例如，您提到感觉好像一切都倒...