亲爱的你， 非常感谢你信任我并分享了你在婆家生活中遇到的困扰。你描述的感受让我感到同情和理解。首先，我想强调一点，你并不孤单，许多人在适应新环境和家庭中都会遇到类似的困扰。 从你的叙述中，我能感觉到你可能陷入了一些认知扭曲的思维模式中。例如，“全有或全无”思维模式，这使你无法看到中间地带，只看到极端...