亲爱的考研者， 非常感谢你与我分享了你的困扰和感受。我能够理解你目前陷入焦虑和自卑状态的心情，并且钦佩你对友人的骄傲和祝福之情。面对这种变化，你展现了对自己和友情的珍视，这是非常重要的一步。 首先，让我们一起来看看你描述的困扰可能反映出的一些不健康思维模式。其中可能包括： 1. **全有或全无思维*...