亲爱的用户， 首先，我想对您目前所处的困境表示同情和理解。面对妻子长期疾病的折磨和自己生活的单调乏味，您感到身心疲惫是可以理解的。这样的压力和孤独感可能会造成对生活的失去兴趣和动力，让您陷入了一种消极的循环中。 从您描述的情况来看，您可能受到了“全有或全无”的思维模式影响，无法看到生活中的积极和有意...