亲爱的来访者， 我完全理解您在信中描述的挑战和愿望。首先，请允许我对您敞开心扉，感受到您的坦诚和渴望成长的心情。 您提到的对自我要求和成长的渴望是非常值得称赞的。首先，让我们来看一下可能潜藏在您描述中的一些不健康思维模式，这些模式可能是您感到自己无法实现目标的主要障碍。 1. **全有或全无思维**...