亲爱的求助者， 首先，我要对你勇敢地分享你的困惑和痛苦表示钦佩。你的经历和感受都是那么真实而且重要。对于你在原生家庭中所经历的痛苦和不满，我感到非常同情。这些经历很可能对你的个性和人际关系产生了深远的影响，我理解这给你带来了孤独和挣扎的感受。 在你描述的情况中，有一些可能体现了典型的认知扭曲，比如“...