亲爱的匿名， 我明白您对家人的批评感到沮丧和困惑。这种常常发生的指责可能会对您的情绪和自尊心产生负面影响。让我们来探讨一些解决这个问题的方法和策略。 首先，让我们思考一下可能存在的认知扭曲。有时候，我们可能过于注重他人的批评和反对，而忽视了积极的方面。这种思维模式被称为过度概括，即过分强调负面的经历...