亲爱的困扰者， 我真的很感谢你对我把你的问题告诉我，并且我理解你正在经历的痛苦和挣扎。抑郁症可能影响任何人，无论他们的年龄或生活状况如何。我希望能为你提供一些建议和支持，以帮助你面对抑郁症并找回内心的快乐和自信。 根据你所描述的情况，有几个不健康的思维模式可能在你的心理中起到了作用。首先，你提到了过...